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            衛生保健

            傳染病防控

            夏秋之交的幼兒保健

            發布時間:2018/07/28

             

            夏秋之交的幼兒保健


            隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。寶寶適應能力差,容易出現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象。做好各項保健措施,對維護寶寶健康十分重要。


            訣竅1 給寶寶多喝水

            秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

            平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,并保持寶寶體內水分平衡。

            訣竅2 少吃上火食物

            刺激性食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

             

            訣竅3 呵護寶寶皮膚

            媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

            寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

             

            訣竅4 :限制冷食

            中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

            訣竅5 預防腹瀉

            入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

             

            訣竅6 :營養調理

            多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加??傊?,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。

            訣竅7:及時打預防針

            及時預防接種,防范冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

             

             

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